लो ब्लडप्रेशर है तो करें अग्निशक्ति मुद्रा/ Benefits Of Agni shakti mudra in Low Blood Pressure (prana yoga)

Benefits of yoga (prana yoga)

योग में मुद्रा का महत्व बहुत अधिक है। यह योग का महत्वपुर्ण अंग है। शरीर में होने वाली बीमारी का इलाज योगमुद्रा के माध्यम से किया जा सकता है। ऐसी ही एक मुद्रा है अग्निशक्ति मुद्रा। यह मुद्रा लो ब्लड प्रेशर से जो पीड़ित है उनके लिए काफी लाभकारी है। 
मुद्रा बनाने का तरीका: How to do
अपने दोनों हाथों की उंगलियों को हथेली से लगाने से और दोनों हाथों के अंगूठों को आपस में मिलाने से अग्निशक्ति मुद्रा बन जाती है।

लाभ  Benefits Of Agni shakti mudra, 

यह मुद्रा लो ब्लडप्रेशर के कारण होने वाले सिर के दर्द तथा कमजोरी में बहुत ज्यादा लाभ करती है।