शहतूत के आयुवेर्दिक फायदे health benefits of mulberry

आम दैनिक जीवन में  उपयोग में आने वाली चीजों का हमारे स्वास्थ्य से बुहत तालुक होता है। हम जो फल व सब्जियों का इस्तेमाल करते है वह कई तरह के औषधि गुणों से भरपूर होती है। ऐसे ही शहतूत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह स्वादिष्ट और शीतल फल है। आयुर्वेद में शहतूत के कई फायदों के बारे में बताया गया है। शहतूत में मौजूद गुण शरीर में पानी की कमी को दूर करके प्यास को बुझाते हैं। साथ ही साथ यह पेट की जलन, और पेट के कीड़ों कों खत्म करता है। शहतूत में मौजूद पोटेशियम, विटामिन ए और फास्फोरस शरीर के कई रोगों जैसे जोड़ों के दर्द, गले की बीमारी और आमवात को ठीक करते हैं। शहतूत दो प्रकार का होता है बड़ा शहतूत और छोटा शहतूत।
शहतूत के आयुवेर्दिक फायदे
1. शहतूत खाने से पाचनशक्ति बढ़ती है, और जुकाम भी ठीक होता है।
2. कब्ज और पेशाब संबंधी रोग शहतूत खाने से ठीक होते हैं।
3. शहतूत खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और इसमें मौजूद गुण इंसान को हमेशा जवां बनाए रखते हैं।
4. पेशाब का रंग यदि पीला हो तो शहतूत के रस में थोड़ी चीनी डालकर पीने से पेशाब का रंग साफ होता है।
5. गर्मियों में शहतूत आपको लू से बचाता है। लू से बचने के लिए हमेशा शहतूत खाएं।
6. शहतूत सेवन करने से लीवर की बीमारी, पेशाब में जलन और गुर्दों की बीमारी भी ठीक होती है।
7. शहतूत के पत्तों कों खटमल वाली जगह पर रखने से खटमल खत्म हो जाती है।


शहतूत के पत्तों का लाभ
शहतूत के पत्तों को पीसकर उसके लेप को गर्म करके फोड़ों के उपर लगाने से फोड़े ठीक हो जाते हैं। और घाव भी जल्दी भर जाते हैं।
खुजली और दाद में भी शहतूत के पत्तों का लेप लगाने से वे जल्दी ठीक हो जाते हैं।

छालों में राहत देता है
शहतूत के रस को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से मुंह के छाले दूर होते हैं।

गले में जलन
यदि गले में जलन हो रही हो तो शहतूत का रस या शहतूत का शरबत पीने से गले की जलन दूर होती है।

गले में दर्द
गले के दर्द में राहत पाने के लिए शहतूत का शर्बत पीने से गले का दर्द ठीक हो जाता है।

टांसिलस के लिए
यदि टांसिलस बढ़ गए हों तो गर्मपानी में 1 चम्मच शहतूत के रस को मिलाकर गरारे करने से बढे़ हुए टांसिलस ठीक होते हैं।
दिल संबंधी रोगों के लिए
शहतूत दिल संबंधी बीमारियों के लिए भी फायदेमंद होता है। नियमित शहतूत का रस पीने से दिल की कमजोरी दूर होती है।
शहतूत के रस का सेवन करने से दिल की तेज धड़कने सामान्य हो जाती हैं।

शरीर को उर्जावान बनाएं
शरीर को उर्जावान बनाने के लिए 1 मिलीलीटर शहतूत के रस में गाय के दूध के साथ सेवन करें।