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शीर्षासन योग के लाभ

शीर्षासन योग क्या है ? शीर्ष का मतलब होता है सिर (माथा) और आसन योगाभ्यास के लिए इस्तेमाल किया जाता है। शीर्षा…

चिलगोजा के लाभ Pine nuts

दुनिया के अधिकतर देश इस फल से वंचित हैं लेकिन किन्नर कैलास के पास वास्पा और सतलुज की घाटी में कड़छम नामक स्था…

sunflower benefits सूरजमुखी के लाभ

सुरजमुखी देखने में जितना खूबसूरत होता है स्वास्थ्य के लिए उससे कहीं ज्यादा फायेदमंद भी होता है, इसके फूलों व …

कितना उपयोगी है कपूर Benefits of Camphor

कपूर का प्रयोग हर घर में पूजा-पाठ के लिये किया जाता है। कपूर या फिर कपूर का तेल बालों तथा त्वचा के रोगों के ल…

टमाटर के लाभ Benefits of Tomato

शरीर को निरोग और शक्ति प्रदान करने के लिए टमाटर का सेवन लाभदायक है। टमाटर पौष्टिकता के साथ-साथ शरीर में विटाम…

Olive oil Benefits जैतून तेल के फायदे

ऑलिव आयल का प्रयोग शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। ऑलिव आयल यानी जैतून का तेल त्वचा के लिए फायदेमंद है।…

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